Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

  

Beschreibung

Wirbelsäulentraining ist für jede Altersgruppe der ideale Ausgleich zu den Belastungen im Alltag. Durch gezielte Übungen können wir Verspannungen lösen, unsere Hauptmuskelgruppen bewusst kräftigen und dehnen. Angestrebt wird in meiner Stunde durch viel Tiefenmuskulaturtraining, die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kraftausdauer, die Bewegungskoordination und die Verbesserung der Körperhaltung.

Bitte Handtuch mitbringen!


  

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Nächste Termine

29 Okt
Wirbelsäulengymnastik Dreifachturnhalle
29.10.2020 19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik

Übungsleiter: Diana Hahn

Datum Do 29.10.2020 19:00 - 20:00

Übungsleiter: Diana Hahn

5 Nov
Wirbelsäulengymnastik Dreifachturnhalle
05.11.2020 19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik

Übungsleiter: Diana Hahn

Do 05.11.2020 19:00 - 20:00

Übungsleiter: Diana Hahn

12 Nov
Wirbelsäulengymnastik Dreifachturnhalle
12.11.2020 19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik

Übungsleiter: Diana Hahn

Do 12.11.2020 19:00 - 20:00

Übungsleiter: Diana Hahn

Übungsleiter

  • Diana Hahn

    Übungsleiterin

     
     

Putzbrunner Sportverein

Wir sind ein Breitensportverein mit ca. 1.700 Mitgliedern und sechs Abteilungen im Südosten von München. Wir bieten eine Vielzahl unterschiedlicher Sportangebote von jung bis alt und für fast jedes Leistungsniveau.


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