Step-Kraft-Intervall

Step-Kraft-Intervall

 

Beschreibung

Anforderung: Anfänger und Fortgeschrittene

Wir kombinieren Stepaerobic mit dem Krafttraining an den Geräten in 4 Intervallen. Die Stepkombinationen sind sehr unkompliziert und einfach, und daher auch für Anfänger und als Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft geeignet.

Das Training an den Geräten, in unserem sehr gut ausgestattetem Kraftraum, wird von einem speziell ausgebildetem Übungsleiter betreut. An den Geräten arbeitet jeder in seinem eigenen Tempo und Leistungslevel. Der Wechsel von Herz-Kreislauftraining und Krafttraining ist sehr effektiv und macht wahnsinnig Spaß.

Bitte Handtuch und Getränk mitbringen.


 

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Nächste Termine

8 Apr
Step-Kraft-Intervall Dreifachturnhalle
Datum Mi 08.04.2020 09:00 - 10:00

Übungsleiter: Erni Bauer

15 Apr
Step-Kraft-Intervall Dreifachturnhalle
Datum Mi 15.04.2020 09:00 - 10:00

Übungsleiter: Erni Bauer

22 Apr
Step-Kraft-Intervall Dreifachturnhalle
Datum Mi 22.04.2020 09:00 - 10:00

Übungsleiter: Erni Bauer

Übungsleiter

Putzbrunner Sportverein

Wir sind ein Breitensportverein mit ca. 1.700 Mitgliedern und sechs Abteilungen im Südosten von München. Wir bieten eine Vielzahl unterschiedlicher Sportangebote von jung bis alt und für fast jedes Leistungsniveau.


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Am Mitterfeld 9
Deutschland, 81829 München

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